La démarche thérapeutique
Mon approche thérapeutique s’appuie avant tout sur la parole et sur ses effets. Par une écoute attentive et un accompagnement adapté à chaque situation, mon rôle n’est pas de dire ce qu’il faut faire, mais de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue pour vous afin que vous puissiez trouver vos propres repères et vos propres solutions.
Pousser la porte du cabinet d’une psychologue constitue souvent une étape importante. Cette démarche permet notamment de mettre en lumière certains modes de fonctionnement, des difficultés qui tendent à se répéter ou des conflits internes pouvant être à l’origine d’une souffrance psychique persistante. Il s’agit de mieux saisir les liens entre l’histoire, le vécu de chacun et les difficultés rencontrées aujourd’hui, lorsque certains schémas de pensée, modes relationnels ou comportements continuent d’influencer le présent et la manière d’être en relation à soi-même et aux autres.
Au-delà de la compréhension de ce qui génère de la souffrance, de ce qui se répète ou continue de produire ses effets dans le présent, l’accompagnement s’appuie également sur les ressources propres à chacun.
Il contribue à ouvrir un espace où peuvent se développer de nouvelles façons d’appréhender son vécu et de composer avec les difficultés rencontrées.